Efektivitas Program Latihan Teknik Dasar Terhadap Peningkatan Keterampilan Bermain Bola Basket
Keywords:
Program Latihan, Teknik Dasar, Keterampilan Bola Basket, efektivitasAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas program latihan teknik dasar terhadap peningkatan keterampilan bermain bola basket pada mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Negeri Makassar. Penelitian menggunakan desain eksperimen dengan metode pre-test dan post-test control group design. Sampel penelitian terdiri dari 40 mahasiswa yang dibagi secara merata menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, masing-masing 20 mahasiswa, yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Kelompok eksperimen diberikan program latihan teknik dasar secara terstruktur selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali pertemuan per minggu, sedangkan kelompok kontrol mengikuti pembelajaran reguler. Instrumen penelitian yang digunakan meliputi tes dribbling, passing, shooting, dan lay-up yang telah divalidasi secara empiris. Hasil analisis menggunakan uji-t berpasangan menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan keterampilan yang signifikan pada seluruh komponen teknik dasar dengan nilai signifikansi p < 0,05. Rata-rata peningkatan skor keseluruhan keterampilan pada kelompok eksperimen sebesar 28,7%, jauh lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol yang hanya meningkat 6,3%. Temuan ini membuktikan bahwa program latihan teknik dasar yang terstruktur dan sistematis secara signifikan efektif dalam meningkatkan keterampilan bermain bola basket mahasiswa
References
Arikunto, S. (2020). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik (Edisi Revisi). Jakarta: Rineka Cipta.
Fauzi, A., & Hidayat, R. (2022). Analisis Keterampilan Teknik Dasar Bola Basket Mahasiswa PJKR: Studi Kasus di Universitas Negeri Makassar. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 21(2), 115–128. https://doi.org/10.24114/jik.v21i2.38120
Harsono. (2020). Periodisasi Program Pelatihan. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Komarudin. (2022). Psikologi Olahraga: Latihan Mental dalam Olahraga Kompetitif. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Mansur. (2020). Pengaruh Metode Latihan Teknik Dasar Terhadap Peningkatan Keterampilan Bola Basket Pada Mahasiswa Pemula. Jurnal Keolahragaan, 8(1), 42–53. https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31452
Mulyono, M. A., & Prasetyo, Y. (2021). Efektivitas Model Latihan Terpadu Terhadap Peningkatan Keterampilan Bermain Bola Basket Mahasiswa Pendidikan Jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 6(1), 67–78. https://doi.org/10.17509/jpjo.v6i1.31247
Nurhasan, & Cholil, D. H. (2020). Tes dan Pengukuran Keolahragaan. Bandung: FPOK Universitas Pendidikan Indonesia.
Rahadian, A. (2021). Perbandingan Pendekatan Latihan Teknik dan Pendekatan Bermain Bebas Terhadap Perkembangan Keterampilan Dasar Bola Basket Atlet Muda. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 6(2), 88–99. https://doi.org/10.17509/jtikor.v6i2.35891
Sugiyono. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto. (2020). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV. Lubuk Agung.
Syahruddin. (2021). Model Pembelajaran Keterampilan Olahraga Berbasis Masalah di Perguruan Tinggi. Makassar: Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar.
Wissel, H. (2021). Basketball: Steps to Success (4th ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.
