PENGARUH LATIHAN BARRIER HOPS TERHADAP AKURASI JUMP SHOOT PEMAIN BOLA BASKET KELAS XI DI SMAN 11 MAKASSAR

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat akurasi jump shoot siswa pemain bola basket kelas XI SMAN 11 Makassar yang ditandai dengan banyaknya tembakan yang tidak tepat sasaran saat situasi pertandingan maupun latihan. Penelitian ini bertujuan untuk menguji secara empiris pengaruh program latihan barrier hops terhadap peningkatan akurasi jump shoot. Menggunakan metode kuantitatif Pre-Experimental Design dengan rancangan One-Group Pretest-Posttest, sampel penelitian melibatkan 10 siswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Program latihan dilakukan selama 6 minggu dengan instrumen tes akurasi tembakan untuk mengukur jumlah bola yang masuk ke dalam keranjang. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan akurasi sebesar 12,95%, di mana rata-rata skor akurasi meningkat secara signifikan dari 13,37 pada saat pre-test menjadi 15,36 pada post-test. Berdasarkan uji Paired Sample t-test, disimpulkan bahwa program latihan barrier hops yang terstruktur memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan akurasi jump shoot pada pemain bola basket kelas XI SMAN 11 Makassar.